もやし 簡単 料理。 もやしを使ったお弁当おかず&副菜レシピ特集☆簡単&節約が叶う人気料理♪

もやしとひき肉で作る人気レシピまとめ!簡単で料理がさらに楽しくなる!

もやし 簡単 料理

ささっと作れるのでお弁当にもおすすめ。 味付けしたひき肉と卵をのせればビビンバ丼もできます。 雑誌にも掲載されました。 電子レンジで簡単に作れます。 餃子のおともにもおすすめの料理! ダイエットに!もやし電子レンジレシピ レンジだけ! もやしだけ! 電子レンジで簡単にチャプチェが作れます。 なす・もやし・長ネギに本つゆをかけてレンジで加熱するだけ。 1人前なら53キロカロリーです。 レンジで3分加熱している間に調味料を混ぜ合わせておけばすぐに完成するレシピ。 もやしはとっても安い食材なのでわが家でもよく使っていますが、袋のままレンチンしてできる料理もあって驚きでした。 もやしはあまり日持ちがしないのでスーパーで買ってきても、すぐに使わないといけないと思っていましたが、袋のままレンジにかけて長持ちするワザを知ることができまので早速試してみたいです^^.

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もやしをレンジで簡単料理【16選】!人気1位レシピや袋のままレンチンなど!長持ちする保存方法も

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【材料】• もやし…1袋• ひき肉…200g• A味噌…大さじ1• A醤油…大さじ1• A砂糖…大さじ1• A酒…大さじ1• Aみりん…大さじ1• Aオイスターソース…小さじ1• Aコチュジャン…小さじ1• 油…適量• 卵黄…1個• 白米…適量• ねぎ…適量 【作り方】• ねぎを小口切りにします。 器に 材料Aを入れて、混ぜ合わせてソースを作ります。 フライパンに油を熱して、ひき肉を炒めます。 ひき肉に火が通ってきたら、もやしを入れてしんなりするまで炒めます。 もやしがしんなりしてきたら、ソースを入れて馴染むようにサッと炒め合わせます。 器に盛ったご飯の上に5を盛り付けます。 ねぎと卵黄をのせたら、もやしとひき肉のピリ辛味噌丼の完成です。 【材料】• 豚ひき肉…100g• もやし…100g• ナンプラー…小さじ1• 茹で卵…1個• ラー油…適量• ねぎ…適量• インスタント袋麺 味噌味 …1袋• 水…500ml• サラダ油…適量• 塩胡椒…適量 【作り方】• 茹で卵は半分に切って、ねぎは小口切りにします。 フライパンにサラダ油を熱して、豚ひき肉を入れて炒めます。 火が通ってきたら、胡椒ともやしを加えて炒め合わせます。 ナンプラーを加えて、もやしがしんなりするまで更に炒め合わせます。 インスタント袋麺を記載通りに作ります。 4を5の上に盛り付けます。 茹で卵とネギをのせます。 ラー油を回しかけたら、豚ひき肉ともやしの味噌ラーメンの完成です。 【材料】• もやし…1袋 250g• 豚ひき肉…100g• 油…大さじ1• A水…大さじ2• Aオイスターソース…大さじ1• A酒…大さじ1• A鷹の爪…1本• ごま油…小さじ1• 万能ねぎ…適量 【作り方】• 鷹の爪はハサミで細かく切ります。 器に 材料Aを入れて混ぜ合わせて、タレを作ります。 フライパンに油を熱して、ひき肉を炒めます。 ひき肉に火が通ったら、もやしを入れて更に炒め合わせます。 もやしに火が通ってきたら、2のタレをよくかき混ぜてから加えて手早く炒め合わせます。 全体的にタレが馴染んできたら、ごま油を回し入れてサッと炒め合わせます。 器に盛り付けて小口切りにした万能ねぎをのせたら、ひき肉ともやしの簡単炒めの完成です。 【材料】• 豚ひき肉…100g• もやし…1袋• しめじ…1袋• ピーマン…4個• サラダ油…大さじ1• A塩胡椒…少々• A醤油…大さじ1• Aごま油…大さじ1• A豆板醤…小さじ1. 糸唐辛子…適量 【作り方】• ピーマンは細切りにして、しめじはほぐしておきます。 フライパンにサラダ油を熱して、豚ひき肉をほぐさずに焼いていきます。 豚ひき肉の両面に焼き色がついてきたら、一口サイズに切り分けます。 しめじ、ピーマンを加えて炒めます。 しめじがしんなりとしてきたら、もやしを加えて更に炒め合わせます。 全体的に火が通ってきたら、一度火を消します。 材料Aを入れて再び火を付けて混ぜ炒めます。 器に盛り付けて糸唐辛子をのせたら、ゴロッと豚ひき肉のもやし炒めの完成です。 【材料】• 豚ひき肉…100g• もやし…200g 1袋• 卵…2個• 塩胡椒…少々• ピザ用チーズ…ひとつかみ• マヨネーズ…適量• ソース…適量 【作り方】• ボールに卵を溶きほぐして、水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせます。 フライパンにサラダ油を熱して、豚ひき肉の色が変わるまで炒めます。 豚ひき肉の色が変わってきたら、もやしを加えて更に炒め合わせます。 もやしがしんなりとしてきたら、塩胡椒を加えて味を調えてから一度取り出します。 4のフライパンにそのまま1を入れて、炒めたもやしとひき肉、チーズをのせます。 卵が半熟になってきたら半分に折りたたみます。 そのままひっくり返すようにして器に盛り付けます。 お好みでソースやマヨネーズをかけたら、豚ひき肉ともやしのとんぺい焼き風の完成です。 【材料】 ひき肉だね• ひき肉…300g• はんぺん…1枚• A生姜…1片• A卵…1個• A片栗粉…大さじ2• A胡椒…適量• B水…200cc• B和風だしの素…ひとつまみ• B酒…大さじ1• Bみりん…大さじ1• B醤油…大さじ1• ねぎと生姜はみじん切りにして、にんじんは千切りにします。 はんぺんは手で潰してボールに入れます。 2のボールに豚ひき肉と 材料Aを入れて、良く練って混ぜ合わせます。 耐熱皿に3を入れて、2cm位の厚さになるように薄く広げます。 ふんわりとラップをして、600Wのレンジで5分加熱します。 鍋に 材料Bを混ぜ合わせて中火で煮込みます。 火が通ったら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけます。 5のひき肉を器に盛り付けます。 7のあんかけをかけたら、豚ひき肉のもやしあんかけの完成です。 【材料】• 豚ひき肉…70g• 塩胡椒…少々• サラダ油…小さじ1• ごま油…大さじ1• 大根もち生地• A大根…300g• A乾燥桜えび…大さじ• A片栗粉…40g• A薄力粉…40g• つけだれ• ポン酢…大さじ1• ラー油…適量 【作り方】• 長いもやしは半分に折って、大根はすりおろして軽く水気を絞ります。 フライパンにサラダ油を熱して、中火でひき肉を炒めます。 ひき肉の色が変わるまで炒めたら、塩胡椒で味を調えて粗熱を取ります。 ボールに 材料Aを混ぜて、粗熱を取ったひき肉を加えて混ぜ合わせます。 耐熱容器に4を入れて、600Wのレンジで5分ほど加熱します。 フライパンにごま油を熱して、5の両面にこんがりと焼き目がつくまで焼きます。 お好みの大きさにカットします。 器に盛り付けたら、豚ひき肉ともやしの大根もちの完成です。

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家でできる簡単韓国料理|もやしとハムのナムル/やる気★★★

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材料 キャベツとベーコンのスープパスタ ・パスタ(早茹で)... …50g ・キャベツ(色紙切り)... 20g ・ベーコン(1cmの短冊切り)... 大さじ2 ・コンソメ…... 小さじ1 ・塩コショウ…... 少々 坦々麺風春雨スープ ・春雨…... 2つ ・青梗菜... …2枚 ・人参(千切り)…... 20g ・もやし…... ひとつかみ ・合挽き肉…... 80g ・豆板醤…... 小さじ2 ・しょうゆ…... 小さじ2 ・鶏ガラスープの素…... 小さじ1 ・ラー油…... 適量 本格チキンフォー ・フォーの麺... …1人前 ・もやし…... ひとつかみ ・鶏むね肉…... …ひとかけ ・生姜…... ひとかけ ・長ねぎ(青い部分)... …5㎝分 ・鷹の爪…... 1本 ・鶏ガラスープの素…...

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