エニタイム 再開。 大蔵谷店|24時間営業のフィットネス ジム|エニタイムフィットネス・神戸市

5月27日更新 【最新版】エニタイムフィットネス再開情報!!

エニタイム 再開

Advertisement コロナウイルスによる緊急事態宣言は、当初5月6日までを予定しました。 しかし、2020年5月4日に 5月31日まで延期が決まりました。 緊急事態宣言により 、 私も通っている「エニタイムフィットネス」は営業時間短縮と一部店舗が臨時休業しています。 私のエリアは臨時休業中です。 ジムに行きたくて、行きたくて仕方がないです・・・ エニタイムフィットネスのHPでは当初5月7日まで臨時休業になっていました。 とても再開を楽しみにしていましたが 、 やはり臨時休業が延長になりました。 みなさんも、ジムが使えなくて困っていると思います。 今回の記事では「エニタイムフィットネス」の今後の対応についてご紹介します。 特定警戒都道府県は臨時休業 全国に緊急事態宣言が出ていますが、一部地域は「特定警戒都道府県」に指定されています。 ほとんどの都道府県が臨時休業になっています。 また 緊急事態宣言延長になり、このエリアのジムは全て臨時休業延長になっています。 エニタイムフィットネスの臨時休業はいつまで? エニタイムフィットネスのHPを確認したところ、臨時休業は 臨時休業: 5月7日~当面の間 と書かれていました。 おそらく、更に緊急事態が延長になることを想定して、当面の間としているのでしょう。 政府は5月14日ごろにもう一度専門家の分析で、いつまで緊急事態を続けるかを再公表すると発表しました。 状況によっては緊急事態を延長させるのか、5月 31 日を待たずに緊急事態宣言を終了するのかなどが発表されます。 つまり、状況によっては5月31日を待たずに、緊急事態が終わり、それによりエニタイムが再開する可能性もあります! 政府からの指示が出たら必ずを確認しましょう。 政府からの発表から1~2日後にがエニタイムのHPで発表があると思います。 特定警戒都道府県以外は時短営業 特定警戒都道府県以外は時間短縮でいまも営業しています。 営業時間:スタッフアワーのみ 24時間営業が売りのジムだったので、時間短縮は不便になります。 しかし、使えるだけまだマシでしょう。 また、利用についてもいくつか制限があります。 利用時間は1時間• マスク着用• 手洗い• マシーンの削減• パーソナル禁止 など どれも仕方のないことでしょう。 しかし、使えるというのは素晴らしいので、ルールを守って使いましょう。 筋トレができなくて不安な方へ 緊急事態宣言が解除になってもエニタイムが開かない! 筋肉が減っていくどうしよう・・・ こんなふうに思っている方のためにに記事を書きました。

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24時間営業のフィットネスジム「ANYTIME FITNESS」 6/1(月)全店舗営業再開

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他都道府県店舗の利用禁止 出張先でもエニタイムフィットネスを利用していた人は不便しますが、 各都道府県によっては指導や要請が異なるため他都道府県の相互利用は禁止されています。 距離の確保、入場制限 ソーシャルディスタンスを保つため1台置きのマシン利用が徹底されるみたいです。 そのため、ジムへの入場数が限られてしまうので混雑時には入場制限が設けられます。 平日の退社時間など今まで混雑していた時間帯の利用はなるべき避けた方がいいかもしれません。 この機会に朝トレに変更してみるのもアリかも。 利用時間制限 長時間滞在は避け、利用時間は1時間程度でお願いします。 ジム内の入場制限の影響もあり、1時間程の利用時間制限が設けられています。 今まで、部位ごとに細かく分けてちまちまやっていたらあっという間に1時間が経っちゃいます。 いっそのことBIG3中心のトレーニングに変えてみてはどうでしょうか?新たな発見があるかも。 至近距離の接近禁止 オリエンテーションやパーソナルトレーニングは休止で、知り合い同士のグループトレーニングも禁止となっています。 筋トレ中は、黙々と己の限界にチャレンジしていきましょう! あせらずちょっとずつ始めよう! 長くトレーニングから離れて、久しぶりに再開したら穴を埋めるべきいきなり激しくやりがちですが、そこはあせらずちょっとずる始めましょう! いきなり以前のレベルに戻してしまうと、関節の可動域も狭くなってるし、筋肉や神経も慣れていないので怪我のリスクが高まります。 やっと再開したのにケガをしてしまったら本末転倒もいいとこです。 最初の1〜2週間は、フォームを確認しながら余裕を持って10レップできる重量で行い、BIG3も追い込まずせっかくなのでこの際正しいフォームを練習しましょう! なんせ久々の筋トレってなればテンションMAXになってしまうのは当然のことなので、いきなりケガをしないように少しずつ戻していきましょう。 じっくりやっていれば 「マッスルメモリー」ですぐに元の身体に復活しますから、ノープロブレムです。 守らなければいけないルールが増えて大変ですが、今は筋トレができることに感謝ですね。

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エニタイムフィットネス(ANYTIME FITNESS)|アルバイト・社員採用情報

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普通に外れましたねw まぁ嬉しいことではあるんですが、ガセ情報すみませんでした。 5月23日に私が記事を書いたときは、東京の小池都知事が「 ジム再開をステップ2に変更する」と発表していませんでした。 むしろ、全ての段階的緩和が終わってからと言っていたので、7月頃を予想していました。 でも本当に外れてよかったです。 (喜びすぎw) 日本中のトレーニーの想いが届いたのだと思います! エニタイム再開の注意点 ジム自体は再開しますが、コロナ前とルールが異なります。 このルールを守らないと、自分も他の人も危険になります。 またジムが使えなくなるという可能性があるので、以下のルールは必ず守りましょう! <エニタイム利用のルール>• 必ずマスク着用で来館• 所属店舗の所在県以外の店舗の利用禁止• マシーンは1台間隔を置くことを推奨• 利用制限の可能性あり• 滞在時間は1時間程度• オリエンテーションやパーソナルは休止 妥当なルールだと思います。 いきなり、かつての様に使ってくださいというわけにはいかないですよね。 利用させてもらえることに感謝して、ルールを守りましょう。 なおマスクが必須ですので、必ず持ってきてください。 スタッフアワーだと入れない可能性があります。 もちろん、スタッフがいない時間でもマスクは着用しましょう。 筋トレ再開の注意点 しばらく筋トレしていないので、気合が入っている方が多いことでしょう。 しかし、オーバーワークにはご注意ください。 気合いを入れすぎて、高回数高重量にトライして、怪我をする可能性あります。 また、再開一発目でやりすぎると、筋断裂するんじゃないかと思うくらいの筋肉痛になります。 w 特に再開一発目は肩慣らし程度が良いでしょう。 また、しばらく筋トレをしていないので筋力と体力が間違いなく落ちています。 なにもやっていなかった人なら、コロナ前の重量と回数でこなすのは、おそらく不可能です。 昔できたことができなくなって、不安になるかもしれませんが それが普通です。 みんな同じなので、そこまで気にする必要はありません。 筋肉・筋量がどれくらいの期間で減るか、またどれくらいで復活するかを以前解説しています。 ぜひこちらも読んでみてください。

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