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セノビックは子供が成長期の時に摂取すると良いと言われています。 高校生になってくると成長期も後半となってきますが、もうちょっと身長を伸ばしたい!という子も大勢出てきますよね。 セノビックは成長期の時に摂取するのがベストですが、 高校生ではもう遅いのでしょうか? そこで今回は、セノビックは高校生でも効果を体感できるのか詳しくまとめていきたいと思います。 高校生でもセノビックを摂取すると効果を期待できる? まずセノビックとは成長期に摂取すると良いとされています。 大体成長期というのは女子と男子では少し時期が異なってきます。 ・女子 女の子は男の子よりも成長期がやってくる時期は少し早めで、 小学校の高学年頃から中学生頃です。 この時期から女の子には生理が始まるなど、 体に大きな変化が現れ子供から大人への階段を登り始めます。 ・男子 男子は女の子と比べると少し時期があとになり、 中学生頃から高校生頃までです。 小さな男の子でも中学生になると一気に身長が伸びた!というような子もクラスに何人もいたという体験をしたことがありませんか? 男の子もこの時期になると体に少しずつ変化が現れたりするなど、 思春期を迎えます。 つまり、高校生になってからセノビックを飲み始めても、全く効果がないというわけではありません。 逆に、最後のチャンスだと思ってセノビックを飲んでもいいでしょう! それはセノビックに含まれてる栄養分から、理由を見てみましょう。 セノビックの効果を最大限に得るためには? まず成長期の時には骨を丈夫にしてあげる必要があります。 そのために必要な栄養分がセノビックには豊富に含まれています。 ・カルシウム 豆腐や小魚など、カルシウムが摂取できる食品がたくさんありますよね。 成長期のお家にはカルシウムの摂取量を特に増やしてあげることが大切です。 カルシウムは骨を作る元となるため、体内に十分カルシウムを蓄えていくことで、 成長期に体を大きくすることができます。 しかし普段の食卓ではどうしても十分な摂取量にはならないこともあります。 ですがセノビックを飲むことで、普段の食事では不足してしまいがちなカルシウムも補うことができるんですよ。 ただしセノビックでカルシウムを補うだけでは、意味がありません。 成長するにあたってカルシウムを摂取することも大切なのですが、成長を促すように運動をしていなければ骨は作られないんですよ。 つまり、セノビックを飲んでカルシウムを補給しながら、スポーツをするなどして成長を促す取り組みを積極的に行いましょう。 しかし、身長を伸ばしたいからといって激しい運動を続けると体に負担がかかってきます。 また、女子であればダイエットなどにも励んで来る時期になってきますが、過剰なダイエットもしてはいけません。 適度な運動で成長を促すようにしましょうね。 さらに、成長をするためには睡眠も大切です。 成長ホルモンは寝ている間に分泌されますので、 規則正しい生活を心がけましょう。 寝る子は育つという言葉を聞いたことがある方も多いと思いますが、十分な睡眠が必要だからと、 だらだらと寝てばかりいるのでは意味がありません。 早寝早起き、睡眠時間8時間程度といった規則正しい生活習慣を身につけ、身長を伸ばすためにも続けてみましょう。 日頃からセノビックだけで身長を伸ばそうとするのではなく、バランスの良い食事を心掛けながら、セノビックを活用し不足しがちな栄養分を摂取しましょう。 食生活と合わせて、適度な運動しながら、過剰なダイエットはしないように気をつけることも大切です。 高校生ともなると、夜更かしをしたり朝起きれなかったりといった不規則な生活になってしまうこともありますが、身長を伸ばしたいという方は成長するためにも規則正しい睡眠をとるようにしてくださいね。 どれか一つではなく、すべての良い習慣を合わせて身につけることで、 高校生でセノビックを飲んでもそれなりの効果は期待することが出来ると思いますよ。 高校生におすすめのセノビックは? セノビックはココア味やヨーグルト味など、 全部で5種類の味が存在します。 もし高校生がセノビックを活用する場合には、プロテインが配合されているバナナ味をお勧めします。 プロテインは筋肉をつけるために摂取すると思われがちですが、本当は傷ついてしまった筋肉を修復してくれる性質を持った健康食品です。 高校生はスポーツをされている方も多いと思いますが、運動するとそれなりに筋力もついてきますよね。 筋力がつくということは筋肉が傷んでいます。 その筋肉を修復してくれる役割となるプロテインが含まれているので、どうしても運動量が増えてくる高校生はプロテイン入りのバナナ味をお勧めします。 高校生は、身長はもちろん体も大人の身体に仕上がってくる時期です。 この時期に最後のチャンスだと思い、セノビックを活用しながらバランスの良い食事・適度な運動・規則正しい生活を心がけて体作りをしてみてくださいね! まとめ セノビックは成長期に必要な栄養分を補給することができる飲料ですが、高校生ともなるとセノビックは飲んでも意味がないのかな?でも身長がもう少し伸びてほしい!と悩んでいる方も多いと思います。 セノビックだけを飲み続けるだけでは意味がありません。 バランスの良い食事・適度な運動・ 規則正しい生活を送りながら、セノビックを活用し身長を伸ばす最後のチャンスだと思ってみてくださいね。 プロテイン入りのバナナ味も高校生にとってはとてもお勧めのものなので、是非活用してみてくださいね!.

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2020 06 01• 2020 06 01• 2020 03 27• 2020 01 28• 2019 10 01• たくさんのご応募ありがとうございました。 2019 03 12• 2019 03 05• 2019 02 12 セノビック2019年スタート応援キャンペーンは終了しました。 たくさんのご応募ありがとうございました。 2019 01 18• 2019 01 18• 2019 01 18• 2018 11 21• 2018 10 12• 2018 09 10 セノビックブランドサイトがリニューアルしました。

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